💙💜💙
Jumppakalenteri - Aikuiset
Katso tuntitarjontamme aikuisille: mm. pilates, Hyroks, kahvakuula, Zumba, Latinoshow, Faskia-tunti!
Lapset ja nuoret
Katso tuntitarjontamme lapsille ja nuorille: mm. tanssiryhmät, FreeGym- ja akrobatiatunnit, telinevoimistelu ja TeamGym!
Ilmoittautuminen
Kirjaudu sisään (ensimmäisellä kerralla rekisteröidy). Ilmoita itsesi tai lapsesi haluamillesi tunneille.
AJANKOHTAISTA
Ota tiistain syvävenyttelyyn mukaan villasukat sekä pieni faskiapallo tms.
***
Sunnuntain jumpat:
18.10. klo 18-19 RPV Jenna
25.10. klo 17-18 Zumba Toning / Julia
- Sunnuntain jumpalle ota pienet käsipainot mukaan
- Helppo soolotanssi jatkuu marraskuussa.
***
Soololattarin lyhytkurssi marraskuussa!
Äänestää voivat Arinan jäsenet, joille on tullut äänestyslinkki sähköpostiin.
Seuramme on mukana LähiTapiola Pohjoisen LähiLahjoitus-kampanjassa. Nyt on käynnissä äänestys, jonka lopputulokseen voit vaikuttaa! Äänestä omalle seuralle kohteelle lahjoitusvaroja lasten harrastustoiminnan tukemiseksi. Äänestämään pääset sivulla: www.lahitapiola.fi/pohjoinen/lahilahjoitus
Ilmoittaudu Commercial-lyhytkurssille! Linkki ilmoittutumisisivulle TÄSSÄ
Muista ilmoittautua! Linkki ilmoittustumissivulle TÄSSÄ
LUKUJÄRJESTYS -AIKUISET
SYKSY 2026
MAANANTAI
PILATES
18.00-19.00
Koivikon sali
Carmen Corvalán
ZUMBA®
19.00-20.00
Koivikon sali
Carmen Corvalán
TIISTAI
HYROKS-TREENI
18.00-19.00
Koivikon sali
Eetu Salmi
LATINOSHOW Vega
18.00-19.00
Lukion sali*
Petra Vanhanen
SYVÄVENYTTELY
19.00-20.00
Lukion sali*
Petra Vanhanen
KESKIVIIKKO
PILATES
10.00-11.00
Uimahallin palloilusali
Jana Kocisova
BARRE
19.00-19.45
Lukion sali*
Inka Hartikainen
KUNTOPIIRI
18.30-19.30
Hyrkki
Katariina Porthan
FASKIA-TUNTI
(Aloitus 9.9.)
19.30-20.30
Hyrkki
Katariina Porthan
TORSTAI
KAHVAKUULA
18.00-19.00
Koivikon sali
Hanna Kylmänen / Leena Myllyselkä
PERJANTAI
ÄITIEN VOIMAVALMENNUS
10 kertaa, aloitus 2.10.
17.00-18.00
Painisali
Suvi Seppänen
LAUANTAI
SOOLOLATTARI
3 kertaa 14.11.-28.11.
klo 14.30-16.00
Lukion sali
Carmen Corvalán
SUNNUNTAI
ZUMBA TONING 25.10 saakka
HELPPO SOOLOTANSSI 1.11. alkaen
17.00-18.00
Lukion sali*
Julia Heikkilä/ Arja Kokko
VAIHTUVA JUMPPA RPV
18.00-19.00
Lukion sali*
Jenna Ahokumpu, Eetu Salmi
*Yo-kirjoitusten aikana Lukion salin tunnit varapaikassa!
LUKUJÄRJESTYS - LAPSET
MAANANTAI
Tanssitunnit
Lasten tanssi 3-4 v. Kultatähdet
17.00-17.45
Lukion sali*
Riina & Julia
Street 9-12 v. Polaris
17.45-18.45
Lukion sali*
Riina
Street-jatko +11 v. Pollux
18.45-19.45
Lukion sali*
Riina
Voimistelutunnit
Akrobatia 7-9 v. Proxima
18.00-19.00
Hyrkki
Seela + Laurel
Telinevoimistelu- alkeet 7-10 v Otava
17.00-18.00
Kirkonkylän koulun sali
Fanny & Viola
Telinevoimistelu 8-11 v Orion
(alkeisjatko)
18.00-19.00
Kirkonkylän koulun sali
Fanny & Viola
TIISTAI
Tanssitunnit
Lasten tanssi 5-6 v. Timanttitähdet
17.15-18.00
Lukion sali*
Fanni & Jenni
Voimistelutunnit
Akrobatia 7-10 v. Lyyra
17.00-18.00
Kirkonkylän koulun sali
Seela + Laurel
Freegym 7-10 v. Draco
18.00-19.00
Kirkonkylän koulun sali
Seela + Laurel
Akrobatia + 10 v. Capella
19.00-20.00
Kirkonylän koulun sali
Seela + Laurel
KESKIVIIKKO
Tanssitunnit
Dancemix Show&Street 7-12 v Electra
18.00-19.00
Lukion sali*
Inka
CommercialDance +13 v. Phoenix
5 kertaa, aloitus 28.10.
Lukion sali*
Inka
Voimistelutunnit
Temppujumppa 5-7 v Tähtituulet
17.30-18.30
Hyrkki
Julia
Cheerleading 8-13 v. Avior
17.00-18.00
Kirkonkylän koulun sali
Nelli & Noora
Cheerleading jatko 9-14 v. Altair
18.00-19.30
Kirkonkylän koulun sali
Nelli & Noora
Perheakro 5-7 v. Tähtitossut
17.00-17.45
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
Telinevoimistelu-
alkeet +13 v. Octans
17.45-19.00
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
Akrobatia jatkoryhmä Antares
19.00-20.00
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
TORSTAI
Voimistelutunnit
TeamGym alkeet Mimosa
17.00-18.30
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
Volttikoulu +9 v. Rasalas
17.30-18.30
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
Akrobatia-stuntit Betelgeuze
18.30-20.00
Kirkonkylän koulun sali
Elina + Leena + Lyydia
SUNNUNTAI
Voimistelutunnit
MiniCheerleading 6-8 v. Aamutähdet
15.00-16.00
Kirkonkylän koulun sali
Julia & Jasmin
Lasten kiipeilykerho 6-10 v. Kentauri
15.00-16.00
Kirkonkylän sali
Jana & Hanna
*Yo-kirjoitusten aikana Lukion salin tunnit varapaikassa!
Liikuntapaikat
Hyrkin koulun sali, Mettäperäntie 5
Kirkonkylän koulun sali, Veturitie 11
Koivikon sali (OSAO), Kirkkotie 1
Korivaaran koulun sali, Niirasentie 2
Lukion sali, Muhostie 5 A
Tähtiareena (Yläkoulu), Muhostie 5 B
Uimahallin palloilusali, Veturitie 9
HINNASTO JA ILMOITTAUTUMISOHJEET
Kaudelle ja ryhmiin ilmoittaudutaan netissä. Lue ilmoittautumisohjeet
KAUSIMAKSUT SYKSY 2026 - AIKUISET
- Normaali aikuisten ryhmien kausimaksu 70 €
- Alennettu kausimaksu: Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset /äitiys-, isyys- tai hoitovapaalla olevat sekä lapset aikuisten ryhmissä 50 €
- 10-KERRAN KORTTI 50 € (sis. jäsenmaksun). Kortti käy aikuisten jumpparyhmiin. Kortin saa ohjaajalta maksukuittia vastaan ja se on voimassa 10 kk.
- KERTAMAKSU 7 € maksetaan ohjaajalle tunnin alussa käteisellä tai liikuntaedulla. Kertamaksulla voi käydä vain aikuisten jumpilla.
- Latinoshow 80 € /ryhmä (20 € alennus aikuisten kausimaksun maksaneille)
- Akrobatia-stuntti 90€ (20 € alennus aikuisten kausimaksun maksaneille)
- Telinevoimistelu 90€ (20 € alennus aikuisten kausimaksun maksaneille)
- Lyhytkurssien hinnat on kurssikohtaisia
VUOSIJÄSENMAKSU (10 €) veloitetaan kerran kalenterivuodessa.
RYHMÄMAKSUT SYKSY 2026 - LAPSET
- Tanssiryhmät 45-60 min 55-70 €
- Akrobatia, Freegym ja Temppujumppa 60-90 min 60-90 €
- Telinevoimistelu 60-90 min 60-90 €
- Taaperojumppa 70 €
VUOSIJÄSENMAKSU (10 €) veloitetaan kerran kalenterivuodessa.
VAKUUTUS
Maksut eivät sisällä vakuutusta, mutta jos jumpparilla ei ole omaa vakuutusta, seuran kautta voi hankkia voimisteluliiton Jumppaturva-vakuutuksen hintaan 5 €. (Vakuutuksen voi tilata ilmoittautumisohjelmalla, valitsemalla ryhmälistauksesta Jumppaturva-vakuutus 2026-2027). Vakuutuskausi on 1.9.2026-31.8.2027.
Linkki jumppaturvavakuutusesitteeseen : https://www.muhoksentahdet.fi/images/jumppaturva.pdf
Vahingon sattuessa ota yhteyttä Pohjolan terveysmestari -palveluun puh. 0100 5225.
LIIKUNTAEDUT
Omat jumppasi ja kurssisi voit maksaa myös liikuntaeduilla!
JÄSENEDUT, YHTEISTYÖKUMPPANIT JA KANNATTAJAJÄSENET
Piruetti
Voimisteluliiton jäsenille 10 % alennus
Tehdessäsi ostoksia www.piruetti.fi sivuilta, kirjoita "minulla on kampanjakoodi" -kenttään koodi VOIMISTELU, merkitse vielä seurasi nimi viestikenttään.
Haluatko ohjaajaksi seuraamme?
Oletko kiinnostunut ohjaamisesta? Aluksi voit halutessasi toimia vaikkapa tuuraajana, tai kokeneemman ohjaajan parina. Tuntitarjontaa suunniteltaessa otamme vastaan ohjaajien toiveita.
Esim. erillisiä miesten ryhmiä meillä ei ole ollenkaan tällä hetkellä, joten äijäjumpalle voisi olla tilausta,
Seurassamme on hyvät mahdollisuudet kehittää omia ohjaustaitoja. Tarvittavat koulutukset maksetaan ohjaajille.
Jos olet kiinnostunut ota yhteyttä muhoksen.tahdet(at)gmail.com
Seuraa meitä Facebookissa
Seuraa meitä Instagramissa
Seuramme
Pyrimme tarjoamaan kysynnän mukaan monenlaisia ryhmäliikunta-ja tanssitunteja Muhoksella.
Lapsille ja nuorille on taapero- ja temppujumppaa, akrobatiaa, telinevoimistelua ja tanssia. Taaperoikäisten perheille perheakrobatiaa. Aikuisten jumppavalikoimassa on: tehokkaita treenejä, kuten RPV ja kahvakuula, tanssillisia tunteja, kuten lattaritansseista peräisin oleva Zumba. Valikoimassa on myös lihaskuntoa kohentavaa perinteistä jumppaa sekä huoltavia tunteja, kuten pilates. Latinoshow on helppo koreografinen tanssitunti aikuisille.